Nos ateliers

En collaboration avec le CSSDA (Centre de services scolaire des Affluents)

Bouger, c’est pour tout le monde, peu importe l’âge! L’activité physique joue un rôle essentiel à notre santé, notre bien-être et notre qualité de vie.
Elle permet d’améliorer l’équilibre, de renforcer les muscles, d’améliorer l’amplitude articulaire, de favoriser la détente, la relaxation et d’encourager les interactions sociales. Les ateliers de gymnastique douce proposent une variété d’exercices adaptés au rythme et aux capacités de chacun.

Plongez dans l’univers captivant du Journal Créatif, où la créativité et l’introspection s’entremêlent pour inspirer et libérer l’imagination !

Une expérience d’exploration unique qui prend la forme d’un journal où l’écriture se marie harmonieusement avec le dessin et le collage. Au fil de cette méthode immersive, les participants découvrent une variété de techniques créatives, telles que des jeux d’écriture, des formes poétiques, des mandalas, des haïkus, des dialogues à deux mains et bien plus.

En collaboration avec le CSSDA (Centre de services scolaire des Affluents)

La Musicothérapie permet de maintenir ou d’améliorer le bien être émotionnel et social de la personne. Elle stimule le cerveau, améliorant la mémoire, l’attention et les capacités de raisonnement. Les activités proposées sont adaptées aux forces et intérêts des participants.

En collaboration avec le CSSDA

Donnez une nouvelle vitalité à votre cerveau avec notre atelier de gymnastique cognitive! Tout en s’amusant, cet atelier de gymnastique de la mémoire propose une série d’exercices (quizz, énigmes, thématiques, etc.) axés sur l’attention et la concentration afin de réveiller à notre rythme notre mémoire endormie.

Vous aspirez à découvrir les joies de la peinture? Notre atelier peinture vous offre l’occasion d’explorer des techniques simples. Plongez dans un moment unique qui stimulera votre créativité et révélera votre potentiel artistique. C’est l’opportunité parfaite pour vous initier à l’art de la peinture à l’huile.

Que vous soyez un.e tricoteur.se novice ou chevronné.e, une fée des doigts ou en herbe, notre atelier tricot et crochet est fait pour vous !

Rejoignez-nous pour développer vos talents, partager votre savoir, et profiter d’une activité sociale agréable. Peu importe votre niveau, l’atelier de tricot vous permet d’explorer des techniques simples ou avancées tout en travaillant sur votre propre projet.

Explorez le monde en ligne avec notre atelier Internet pour appareils Apple destinés aux débutants !

Communiquer avec vos proches, effectuer des commandes en ligne, accéder facilement à l’information, et approfondir vos centres d’intérêt sont désormais à portée de clic grâce à Internet.
Nos ateliers visent à initier les participants à l’univers d’Internet en fournissant des notions de base et en enseignant l’utilisation sécuritaire des divers outils disponibles.

Le Centre Communautaire des Personnes Âinées (CCPA) propose diverses activités, dont le populaire dîner communautaire les mercredis au Centre à Nous.

Ces moments de partage permettent également de célébrer des occasions spéciales telles que la St-Valentin, Noël, et plus encore.

Que vous soyez un.e passionné.e de cartes ou un.e adepte du bingo, nos activités sont conçues pour créer des liens et favoriser une atmosphère conviviale.

Plongez-vous dans des moments de rires, de victoires partagées et de camaraderie, tout en tissant des liens significatifs au sein de notre communauté.

En collaboration avec le CISSSL (Centre intégré de santé et de services sociaux de Lanaudière)

Le programme PIED vise à prévenir les chutes et à améliorer la qualité de vie des personnes de 65 ans et plus. Offert gratuitement, il comprend des séances d’exercices en groupe, des informations utiles, et des exercices à faire chez soi, adaptés aux capacités des aînés.